Wednesday 22 April 2015

Tips Agar Tercegah Penyakit Di Musim Hujan

Tips Agar Tercegah Penyakit Di Musim Hujan - Musim hujan banyak ditunggu oleh semua orang karena hujan dapat menghapus terik panas ketika musim kemarau. Tapi musim hujan juga dapat membuat kondisi kesehatan menurun karena perubahan cuaca mendadak, seperti fluktuasi suhu dan udara yang sangat lembab. Hujan tak kunjung reda dan air yang tergenang juga menimbulkan perkembangbiakan nyamuk dan beberapa jenis penyakit lain.

Penyakit yang paling sering ketika hujan adalah:
  • Malaria
    .
  • Pilek dan flu
    .
  • Diare
    .
  • Keracunan Makanan
    .
  • Infeksi air
    .
  • Penyakit tipus
    .
  • Leptospirosis (penyakit bakteri pada manusia dan hewan. Dalam kondisi leptospirosis parah dapat menyebabkan kegagalan organ, meningitis dan gagal pernafasan) 

 Cara Agar Tidak Gampang Sakit Saat Musim Hujan


cara agar tidak gampang sakit saat musim hujan tips tercegah penyakit

Tips Agar Tercegah Penyakit Di Musim Hujan


Namun, dengan perawatan dan tindakan pencegahan yang tepat, Anda dan orang yang Anda cintai dapat tercegah dari penyakit diatas.

Berikut adalah tips terbaik untuk membantu daya tahan tubuh Anda tetap fit selama musim hujan:
  • Kebersihan adalah hal yang paling penting selama musim hujan. Cuci tangan Anda secara teratur menggunakan sabun. Gunakan sanitizer setelah itu.
    .
  • Perbanyak minum air putih untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda. Minum air juga akan membantu Anda tetap terhidrasi sepenuhnya sepanjang hari.
    .
  • Tingkat kebersihan yang kurang menyebabkan diare. Jagalah kebersihan barang pribadi dengan baik untuk melindungi diri kuman dan penyakit. Buah-buahan, sayuran dan makanan lainnya harus dicuci dengan air bersih sebelum dikonsumsi. Orang tua harus memastikan bahwa anak-anak mereka mencuci tangan mereka dengan baik sebelum makan.
    .
  • Perbanyak asupan vitamin C baik dalam bentuk alami atau suplemen makanan karena vitamin C membantu mencegah dan menyembuhkan pilek.
    .
  • Konsumsi sesuatu yang hangat-hangat seperti sup sayuran, susu panas, teh jahe, dan lain lain untuk membantu Anda tercegah masuk angin. Minuman hangat juga akan menyelamatkan Anda dari segala jenis infeksi yang terjadi akibat perubahan mendadak suhu tubuh.
    .
  • Batasi kopi selama musim hujan karena kopi cenderung untuk mengeringkan cairan dalam tubuh Anda.
    .
  • Jangan memasuki ruangan ber-AC dengan rambut basah dan pakaian yang lembab untuk mencegah terkena demam, pilek dan batuk.
    .
  • Segeralah untuk mandi jika Anda kehujanan dan basah kuyub untuk mencegah dari infeksi.
    .
  • Jaga rumah Anda selalu bersih dan bebas hama selama musim hujan.
    .
  • Gunakan kelambu saat tidur untuk mencegah malaria karena gigitan nyamuk. Lotion pengusir nyamuk sering direkomendasikan karena dapat mencegah gigitan secara efektif.
    .
  • Hindari makan makanan di pinggir jalan untuk menjaga diri dari terkena tifus. Dan juga perbanyak minum air yang jelas bersih dan sehat. Cobalah mengkonsumsi makanan yang telah Anda siapkan dari rumah saat bepergian.

di

No comments:

Post a Comment